👨‍👩‍👧 Parents & proches

Accompagner son enfant
dans le monde numérique.

Les parents n’ont pas besoin de tout savoir sur chaque application. Ils ont surtout besoin de repères, de dialogue et de savoir quoi faire lorsqu’une situation devient préoccupante.

💬 🛡️

Le dialogue avant le contrôle

Un enfant doit pouvoir venir parler d’un problème en ligne sans craindre d’être immédiatement puni ou privé de son téléphone.

1 · Le rôle du parent

Créer un climat dans lequel l’enfant ose parler.

La sécurité numérique repose autant sur les réglages techniques que sur la confiance. Un enfant qui sait qu’il sera écouté a davantage de chances de demander de l’aide tôt.

👂

Écouter

Laisser l’enfant raconter avec ses mots, sans l’interrompre ni chercher immédiatement un responsable.

🤝

Rassurer

Rappeler qu’il a bien fait de parler et qu’une erreur ou une mauvaise rencontre en ligne ne justifie pas la culpabilisation.

🧭

Accompagner

Chercher ensemble la réponse adaptée et, si nécessaire, se faire aider par un professionnel ou un service compétent.

2 · Installer des habitudes

Quelques règles simples à construire ensemble.

Les règles sont plus efficaces lorsqu’elles sont expliquées, adaptées à l’âge et discutées avec l’enfant.

📱 Autour du téléphone et des applications

✓Vérifier ensemble les paramètres de confidentialité et les autorisations.
✓Apprendre à bloquer et signaler un compte qui met mal à l’aise.
✓Éviter de partager des informations personnelles avec des inconnus.
✓Faire régulièrement le point sur les nouvelles applications ou communautés utilisées.

🏠 À la maison

✓Définir ensemble des moments et espaces où les écrans sont mis de côté.
✓Prévoir une personne de confiance que l’enfant peut contacter en cas de problème.
✓Éviter de transformer chaque difficulté numérique en sanction immédiate.
✓Revoir les règles lorsque l’âge, les usages ou les plateformes changent.
3 · Si votre enfant vient vous parler

Les cinq premières réactions comptent.

Dans une situation sensible, l’objectif est d’abord de sécuriser l’enfant et de comprendre ce qui s’est passé.

1

Restez calme

Votre réaction peut aider l’enfant à continuer à parler.

2

Écoutez

Demandez ce qu’il souhaite raconter, sans multiplier les questions.

3

Rassurez

Dites-lui qu’il a bien fait de venir vous voir.

4

Protégez

Si nécessaire, éloignez l’enfant du contact ou de la situation.

5

Orientez

Demandez conseil à l’interlocuteur adapté à la situation.

4 · Signaux qui méritent une attention

Observer sans surveiller en permanence.

Un seul changement ne signifie pas nécessairement qu’il existe un danger. Plusieurs signes inhabituels ou persistants peuvent cependant justifier un échange.

😟

Changement d’humeur

Anxiété, peur, irritabilité, tristesse ou repli inhabituels.

📱

Rapport aux écrans

Secret soudain, forte inquiétude après un message ou utilisation inhabituelle d’un appareil.

🌙

Sommeil et quotidien

Difficultés de sommeil, baisse du bien-être ou changement marqué des habitudes.

👥

Relations

Isolement, conflits répétés ou inquiétude autour d’une personne rencontrée en ligne.

🔒

Secrets ou pression

Demande de cacher une conversation, une image ou une relation à l’entourage.

🧭

Besoin d’aide

L’enfant demande de l’aide sans savoir expliquer précisément ce qui l’inquiète.

5 · Un rythme familial réaliste

La prévention peut devenir une petite routine.

🗓️

Chaque semaine

Un échange simple : « Comment ça se passe en ligne en ce moment ? »

⚙️

Chaque mois

Vérifier les applications, paramètres et nouveaux contacts importants.

🔐

Régulièrement

Mettre à jour les mots de passe et protections des comptes.

🤝

À tout moment

Rappeler à l’enfant qu’il peut venir parler, même après une erreur.

6 · Quand faut-il demander de l’aide ?

Vous n’avez pas à gérer seul une situation préoccupante.

🧩 Une situation inquiétante

✓Une personne exerce une pression ou demande de garder un secret.
✓Une demande d’image, de rencontre ou d’information personnelle semble inappropriée.
✓Votre enfant semble menacé, manipulé ou particulièrement inquiet.
✓Vous ne savez pas quelle démarche entreprendre.

🛡️ Ce que vous pouvez faire

1Mettre l’enfant en sécurité et maintenir le dialogue.
2Éviter de diffuser les contenus sensibles ou de confronter précipitamment une personne.
3Conserver les éléments utiles à la compréhension de la situation.
4Rechercher l’interlocuteur compétent et adapté.

🚨 En cas de danger immédiat

En France, contactez le 17 ou le 112. Pour un enfant en danger ou en risque de l’être, le 119 est le numéro national dédié. Cap Enfance 02 n’est ni un service d’urgence, ni un service d’enquête, ni une autorité judiciaire.

7 · Questions fréquentes

Des réponses simples aux questions des parents.

Mon enfant refuse de me montrer son téléphone. Que faire ?

Éviter d’entrer immédiatement dans un rapport de force. Expliquez votre inquiétude, rappelez les règles et cherchez à comprendre ce qui motive son refus.

Dois-je lui retirer son téléphone après un problème ?

Une mesure de protection peut être utile selon la situation, mais elle ne remplace pas l’écoute, l’évaluation et l’accompagnement.

Mon enfant a parlé à quelqu’un qu’il ne connaît pas.

Échangez calmement avec lui, cherchez à comprendre la nature du contact et demandez conseil si le comportement de la personne vous paraît préoccupant.

Mon enfant a fait une erreur en ligne.

Commencez par sécuriser la situation. Une erreur est aussi une occasion d’apprentissage : l’important est que l’enfant sache qu’il peut demander de l’aide.

Le message essentiel à transmettre

« Tu peux toujours venir me parler. Même si tu penses avoir fait une erreur, même si quelqu’un t’a demandé de garder un secret, même si tu as peur de ma réaction. On cherchera ensemble quoi faire. »

Vous avez besoin d’un repère ?

Découvrez nos ressources ou contactez Cap Enfance 02 pour être orienté vers l’interlocuteur adapté.